お産に向けて、心と体を準備するための講座です

参加費　¥2,200（税込）／60分　（4人以上で開催）

不定期開催

マインドフルネスを学ぶことによって、お産に向けて心と体の出産の準備をするための教室です。

自然分娩にむけての講座ではなく、女性にとっての妊娠、出産とは。

これまでの自分の生まれ育ってきたことへの思いや、痛みに対するプラクティスといった、あなたの中にある出産や育児に対しての思いに気づき、緊張を解きほぐしていける講座です。

当院で出産される方だけでなく、他院でのご出産予定の方や帝王切開予定の方もご参加いただけます。

完全予約制ですので、まずは下記からご予約ください。

お持ちの方はヨガマットを、お持ちでない方はバスタオルを持参してください。動きやすい服装でお越しください。